RESI steht für RESILIENZ. TO GO dafür, dass wir in einem ersten Schritt beim Gehen in der Natur Gelassenheit tanken und in einem zweiten TO GO diese Gelassenheit dann mit nach Hause nehmen.

Wenn Sie sich entschließen, diesen Weg zu gehen,  dann tun sie sich mit RESI TO GO etwas für sich selbst, für Ihre RESILIENZ.

RESILIENZ, das ist die psychische Fitness. Die gilt es in unseren hektischen Zeiten immer wieder zu stärken. Denn oft sind wir im Dauerstress.

Ob Arbeit oder Freizeit, wir müssen meist viel zu viel psychischen Druck aushalten ohne Entlastung zu bekommen.

Deshalb ist es wichtig, regelmäßig präventiv etwas für die eigene RESILIENZ zu tun.

Das fördert die Lebensfreude und die Gesundheit. Und das ist das Ziel von RESI TO GO.

 

Die 13 km lange Wegstrecke erfordert etwa 5 Stunden Zeit. Zeit, die Sie in der direkten Umgebung von Neumarkt (Wolfstein, Mariahilfberg, Kloster St. Josef) verbringen.

9 Stationen halten Sie an, bestimmte aufeinander abgestimmte Übungen zu machen. Sie erhalten dazu eine Broschüre.

Die Übungen können über das Smartphone abgespielt werden oder durch eine Begleitperson vorgelesen werden

 

Das Wandern auf dem Gelassenheitsweg ist natürlich gratis. Gutes Schuhwerk ist erforderlich.

Sie erhalten im Tourismusbüro oder auch im Kloster St. Josef die entsprechende Broschüre mit den Übungen sowie der Beschreibung des Weges. Weiter Informationen erhalten Sie auch hier: http://www.innehalten-region.de/

Gerne können Sie im Gästehaus des Klosters St. Josef auch übernachten und mit einer Verpflegungsration ausgestattet werden.

Fragen Sie an der Rezeption (09181-4500-5075; info@kloster-erleben.de; www.st-josef-neumarkt.de) an.

Auf Wunsch organisieren wir auch eine Begleitperson für Sie. Fragen Sie dazu auch an der Rezeption nach.